Bienfaits et effets indésirables du Drainage Lymphatique, ce que j'en pense !

Le drainage lymphatique est une technique de massage dynamique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe jouant un rôle clé dans le système immunitaire et l'élimination des toxines. Je pratique la méthode Renata França, la seule méthode avec des effets immédiats.

Les Bienfaits

Les bienfaits sont souvent méconnus et pourtant un grand nombre de personnes se sentirait mieux après ce soin. Cette technique allie bien être et thérapeutique et reste un super atout dans ma pratique.

1. Diminuer la rétention d’eau :

• Soulage les jambes lourdes, les œdèmes, les gonflements (même après une chirurgie ou une grossesse).

2. Amélioration de la circulation lymphatique et sanguine :

• Favorise l’élimination des toxines et des déchets métaboliques.

3. Effet relaxant :

• Le massage bien que dynamique reste doux et adapté à chaque patient, il favorise donc la détente physique et mentale.

4. Action positive sur le système immunitaire :

• En stimulant la lymphe, il peut aider à renforcer les défenses naturelles.

5. Amélioration de l’aspect de la peau :

• Peut contribuer à atténuer la cellulite notamment la cellulite aqueuse (vulgairement la "peau d'orange")

6. Aide à la récupération post-opératoire ou récupération musculaire

• Utilisé pour réduire l'inflammation et les hématomes après certaines chirurgies

• va aider notamment chez les sportifs de haut niveau pour une meilleure récupération

Les Effets indésirables

Bien que le drainage lymphatique soit généralement bien toléré, il peut parfois entraîner :

• Fatigue ou somnolence après la séance.

• Sensation de froid, de soif accrue.

• Légers maux de tête.

• Augmentation temporaire de la fréquence urinaire.

• Legères douleurs musculaires type courbatures

En résumé

Avantages :

• Réduit les œdèmes, jambes lourdes

• Détoxifie l’organisme

• Améliore la récupération

• Relaxant et naturel / Alliant bien-être et thérapeutique

Inconvénients :

• Fatigue

• Urines ++

• Contre indications si phlébite

• Bien se renseigner